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PERSONAL-TRAINING

Im Personal-Training oder auch Einzeltraining trainieren Sie im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung. Dabei werden Sie von einem qualifizierten Trainer angeleitet und in Ihrer Ausführung korrigiert.

Nach einem gemeinsamen Anamnesegespräch erstellt der Trainer ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept zur Erreichung Ihrer Ziele.

Medizinisches Personal-Training

Das medizinische Personal-Training richtet sich v.a. an Patienten mit Beschwerden des Bewegungsapparates:

-Bandscheibenvorfall

-Rückenbeschwerden

-Beschwerden in Knie-, Schulter- oder Hüftgelenk

-Skoliose

-verminderte Muskulatur

-nach stationärem Aufenthalt in einer Reha-Klinik

-u.v.m.

Eine Trainingseinheit kann 30Minuten oder 60Minuten dauern. Die Preise entnehmen Sie bitte der untenstehenden Preisliste.

Fitness Personal-Training

Das Trainingskonzept des Personal-Trainings ist abhängig von Ihrer Zielsetzung. Folgende Ziele beinhalten u.a. das Personal-Training:

-Muskelaufbau

-Gewichtsreduktion

-Verbesserung der allgemeinen Fitness

-Vorbeugung von Krankheiten

Eine Trainingseinheit kann 30Minuten oder 60Minuten dauern. Die Preise entnehmen Sie bitte der untenstehenden Preisliste.

UNSERE PREISE

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TERMINE NACH VEREINBARUNG

Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder via Mail einen Termin.

Daimlerstr. 8
63512 Hainburg
Klein-Krotzenburg

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Der Rehabilitationssport (Orthopädie) stellt eine medizinische Maßnahme zur Rehabilitation orthopädischer Beschwerden dar, die von allen gesetzlichen Krankenkassen und der Rentenkassen zu 100% finanziert wird.

Sie trainieren in Gruppen unter Aufsicht eines qualifizierten Übungsleiters/-in und erlernen Übungen und Verhaltensweisen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Insgesamt erhalten Sie i.d.R. 50 Einheiten á 45 Minuten. Der Rehabilitationssport (Orthopädie) stellt eine medizinische Maßnahme zur Rehabilitation orthopädischer Beschwerden dar, die von allen gesetzlichen Krankenkassen und der Rentenkassen zu 100% finanziert wird.

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Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs. Dies bedeutet, dass Ihre Krankenkasse diese zertifizierten Kurse bezuschusst.

Das Ziel der Präventionskurse ist es, langfristig ein Gesundheitsbewusstsein aufzubauen und damit einen dauerhaften gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Jede gesetzliche Krankenversicherung bezuschusst jährlich zwei Kurse. Um den Zuschuss Ihrer Krankenkasse zu erhalten, müssen Sie mindestens 80% der Kurseinheiten wahrgenommen haben. Sie erhalten eine Bescheinigung von uns, die Sie bei der Krankenkasse einreichen und Ihr Geld (teilweise) zurückerstattet bekommen. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Präventionskurse zweimal jährlich bis zu 100%, mindestens aber mit 75,00€ pro Kurs.

Unsere Präventionkurse:

  • - Faszientraining (8x60 Minuten)

  • - Cardiofitnes (8x60 Minuten)