Mit unserem Happy-Bauch-Kurs bieten wir werdenden Müttern die Möglichkeit, während der Schwangerschaft fit und gesund zu bleiben. Diese Kurse sind speziell darauf ausgerichtet, den veränderten Bedürfnissen des Körpers während dieser einzigartigen Phase gerecht zu werden.

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen für den weiblichen Körper. Während sich der Bauch allmählich vergrößert und sich das Gewicht verlagert, können sich verschiedene Beschwerden wie Rückenschmerzen, Gelenkprobleme und Müdigkeit bemerkbar machen. Der Kurs gezielte Übungen und Aktivitäten, die darauf abzielen, diese Beschwerden zu lindern und die körperliche Stärke und Flexibilität zu verbessern.

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Wer kann Wirbelsäulengymnastik machen?

Der Kurs ist für Schwangere in jedem Trimester geeignet. Falls du dir unsicher bist, kannst du deinen Kursstart mit deinem Arzt abklären.

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Ist der Kurs von der Krankenkasse anerkannt?

Ja, der Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen als sogenannter Präventionskurs/Gesundheitskurs anerkannt. 2x jährlich kannst du solche Präventionskurse bei der Krankenkasse einreichen und erhältst zwischen 75€ und 100% der Kurskosten erstattet. 

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Kurszeiten:

Donnerstags, 15:30-16:30 (ab 14.09.2023)

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

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Preise:

Einzelteilnahme: 15€

8er-Karte (mit Krankenkassenzuschuss): 120€

10er-Karte: 135€

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