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Unser Kursraum
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Ihr Studio für Prävention und Rehabilitation

Daimlerstr. 8
63512 Hainburg
Klein-Krotzenburg

06182 - 7726486

JETZT NEU: EMS-TRAINING

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UNSER KURSPLAN

Kursplan 26.01.2023.png

Präventionskurse werden 2x jährlich von den gesetzlichen Krankenkassen mit 75%-100% der Kurskosten bezuschusst. Die Kursgebühr wird vor Kursbeginn entrichtet. Nach erfolgreicher Teilnahme an mindestens 6 von 8 Einheiten erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen und 75-100% der Kurskosten zurückerstattet bekommen. Wie viel Ihre Krankenkasse zu den Kursen bezuschusst, können Sie unter Präventionskurse nachlesen.

 

Unsere Präventionskurse (jeweils 8 Einheiten á 60 Minuten)

Faszientraining (8 Wochen Programm)

Nächster Start:

Montags, den 06.03.2023: 17:00-18:00

Donnerstags, den 02.03.2023: 11:30-12:30

Kurspreis: 100€

Beckenbodentraining (8 Wochen Programm)

Nächster Start:

Montags, den 13.02.2023: 18:15-19:15

Donnerstags, den 16.02.2023: 15:45-16:45

Kurspreis: 120€

Wirbelsäulengymnastik (8 Wochen Programm)

Nächster Start:

Mittwochs, den 22.02.2023: 18:00-19:00

Kurspreis: 120€

Die Kurse werden bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst! Erfahre mehr...

NEU AB 2023 FÜR (fast) MAMAS

Happy Bauch (Fit durch die Schwangerschaft)

Rückbildung (Beckenbodentraining für Mamas)

superMAMAfitness (Training MIT Baby)

Weitere Informationen bezüglich Kursstart folgen bald...

voraussichtlicher Kursstart ab März 2023.

Die Kurse werden bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst! Erfahre mehr...

PRÄVENTIONSKURSE

CORONA
AKTUELL

Aktuell besteht keine Maskenpflicht beim Betreten und Verlassen des Studios. Achten Sie dennoch auf ausreichend Abstand. Danke!

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Der Rehabilitationssport (Orthopädie) stellt eine medizinische Maßnahme zur Rehabilitation orthopädischer Beschwerden dar, die von allen gesetzlichen Krankenkassen und der Rentenkassen zu 100% finanziert wird.

Sie trainieren in Gruppen unter Aufsicht eines qualifizierten Übungsleiters/-in und erlernen Übungen und Verhaltensweisen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Insgesamt erhalten Sie i.d.R. 50 Einheiten á 45 Minuten. Der Rehabilitationssport (Orthopädie) stellt eine medizinische Maßnahme zur Rehabilitation orthopädischer Beschwerden dar, die von allen gesetzlichen Krankenkassen und der Rentenkassen zu 100% finanziert wird.

Sie trainieren in Gruppen unter Aufsicht eines qualifizierten Übungsleiters/-in und erlernen Übungen und Verhaltensweisen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können. Insgesamt erhalten Sie i.d.R. 50 Einheiten á 45 Minuten.

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Ein Präventionskurs nach §20 SGB V ist ein zertifizierter und von Krankenkassen anerkannter Gesundheitskurs. Dies bedeutet, dass Ihre Krankenkasse diese zertifizierten Kurse bezuschusst.

Das Ziel der Präventionskurse ist es, langfristig ein Gesundheitsbewusstsein aufzubauen und damit einen dauerhaften gesunden Lebensstil zu entwickeln. 

Jede gesetzliche Krankenversicherung bezuschusst jährlich zwei Kurse. Um den Zuschuss Ihrer Krankenkasse zu erhalten, müssen Sie mindestens 80% der Kurseinheiten wahrgenommen haben. Sie erhalten eine Bescheinigung von uns, die Sie bei der Krankenkasse einreichen und Ihr Geld (teilweise) zurückerstattet bekommen. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Präventionskurse zweimal jährlich bis zu 100%, mindestens aber mit 75,00€ pro Kurs.

Unsere Präventionkurse:

  • Faszientraining (8x60 Minuten)

  • Rückbildung (Beckenbodentraining für Mamas) - ab Januar 2023

  • Happy Bauch (Fit durch die Schwangerschaft) - ab Januar 2023

  • superMAMAfitness (mit Baby) - ab Januar 2023

  • Beckenbodentraining - ab Januar 2023

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Im Personal-Training oder auch Einzeltraining trainieren Sie im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung. Dabei werden Sie von einem qualifizierten Trainer angeleitet und in Ihrer Ausführung korrigiert. Es wird unterschieden in medizinisches und fitness-Personal-Training. Bei medizinischen Personal-Training geht es um die Verbesserung Ihrer orthopädischen Beschwerden.

Nach einem gemeinsamen Anamnesegespräch erstellt der Trainer ein auf Sie abgestimmtes Trainingskonzept zur Erreichung Ihrer Ziele.

Eine Trainingseinheit kann 30Minuten oder 60Minuten dauern.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns gerne!

 

TERMINE NACH VEREINBARUNG

Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder via Mail einen Termin.

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